自分で出来る多汗症の治療に、食事療法があります。
人間が食事で体内に取り込んだ食べ物は、消化吸収されたあと肝臓でエネルギーに変化します。
そのため、脂肪分を多く含んだ肉類や、油脂を含んだ揚げ物、チーズ、バター、
刺激の強い香辛料などを多く摂取すると体温が上昇し、汗をかきやすくい状態になり、
その結果、多汗症になりやすいと考えられます。
最近の日本の食生活は年々欧米化が進み、肉や乳製品を摂ることが多くなってきました。
多汗症の人は、なるべく和食など脂肪分の低い食事を心がけ、
脂肪分、油脂分を摂りすぎないように注意しましょう。
多汗症を少しでも防ぐには、まずは食生活の見直しから始めましょう。
